2018-01-27から1日間の記事一覧

肉割れをキレイに!憧れの女性へ

こんにちは!元バレー部体型@みくです! 学生時代の過度なトレーニングのせいでできたのか 部活がなくなって全く運動してなくて急に太ったからできたのか 妊娠線のような白い線がそこら中に何本も何本も… 太ももの裏ふくらはぎの裏お尻 そんなところにできて…

味気のない毎日に華を!足のむくみ解消法

こんにちは!元バレー部体型@みくです! 高校時代飲食店でバイトしてたんですけど 「 今日、足だる〜 」 そんな日がずっとでした、笑 足ってすぐ むくみますよね… 「 あと3時間もある、」 「 早よ帰って寝転びたい、」 なんて考えながら働くのってほんと苦痛…

ただのスクワットで絶対に痩せる方法!

こんにちは!元バレー部体型@みくです! 「 うわ〜、みくに触れてもた… 汚っ、バイ菌付いた〜 」 なんて菌のなすりつけ合いが始まったり、 もはや受け取りようによってはいじめです 太ってるだけでバイ菌扱いですよ ほんと迷惑な話ですよね 「 清潔なデブじ…