こんにちは！ 元バレー部体型＠みくです！ 朝の縄跳び体操というのが 小学生の時にあって 私は体育委員をしてたので 全校生徒の前に立って 縄跳びのお手本として 前に立ったこともありました 中学生の時は 持久走で1,000m全力で走って 4分半くらいでフィニッ…

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こんにちは！ 元バレー部体型＠みくです！ 体重に関係なく 痩せて見える部分が あることをご存知ですか？ ある部分を スッキリさせるだけで 体重−３kg！の 痩せ見え効果が期待できるんです！ そのある部分とは… デコルテです！！ どうですか？ あなたデコル…